Wat is Vitamine C ? Vitamine C, ook wel ascorbinezuur is een van de bekendste vitaminen, het werkt als antioxidant in het lichaam en beschermt daardoor je lichaamscellen tegen schade. Het is nodig voor de vorming van bindweefsel, opname van ijzer en het op peil houden van de weerstand. Vitamine C zit in groenten en […]

Sjamama test de chaga producten van Puur Nordic. Pippo de oprichter van Puur Nordic las mijn blogs en vroeg mij om een product uit te kiezen om te testen. Hoewel ik geen typische blogger ben, die voortdurend producten test, kon ik dit echt niet zomaar laten gaan. Want ik hou van chaga. Al eerder schreef […]

Deze week gaan we het hebben over Antioxidanten. Wat zijn antioxidanten, wat doen ze en waar zijn ze goed voor?   De meest bekende antioxidanten zijn Vitamine C & Vitamine E en hebben een beschermende functie voor het lichaam, maar wat doen die antioxidanten nou eigenlijk? Antioxidanten beschermen het lichaam tegen vrije radicalen. Vrije radicalen […]