Zwangerschap

Zwangerschap & supplementen en vitamines voor zwangere vrouwen

Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om voldoende vitamines binnen te krijgen voor jou en je ongeboren kindje, hierdoor kan het soms handig zijn om extra supplementen en vitamines in te nemen om genoeg belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen. Je moet natuurlijk alles delen met je kindje en daardoor is er een grotere behoefte aan bepaalde vitaminen die we niet altijd uit voedsel kunnen halen. Je baby is gedurende de hele zwangerschap afhankelijk van wat jij eet en daarom is het belangrijk 40% meer vitaminen en 20% meer mineralen binnen te krijgen dan normaal. Het is natuurlijk wel goed om dit eerst met je zorgverlener, huisarts of verloskundige te bespreken en niet klakkeloos van alles aan te schaffen, want niet iedereen heeft dezelfde behoeften.