Makkelijke, Lekker en Gezonde Recepten van Puur Nordic voor een fit en gezond leven! Lekkere, maar vooral gezonde recepten die passen bij een gezonde leefstijl. Veel tips en inspiratie over goed eten en gezond leven

Perzik & Vanille Smoothiebowl

Ingredienten  Perzik & Vanille Smoothiebowl :  150 gram bevroren banaan  100 gram  kwark  100 gram perzik  50 ml water 1 theelepel biologische hennep & bessen poeder 1 theelepel honing  15 gram bio whey (optioneel)  Mespuntje vanille essence Topping Vers fruit Granola Biologische Chiazaaden Notenpasta Bereidingswijze Doe alle ingrediënten samen in de blender en laat draaien tot je een egale massa hebt. Als de blender niet doordraait kun je er nog wat extra water bij voegen. Maak af met de toppings. Eet smakelijk! Bestel Nu :        Recept van Lauras Supervood

Lees meer...

Overnight Oats met Blauwe Bessen

Ingrediënten Overnight Oats met Blauwe Bessen 1 persoon 100 gram blauwe bessen 100 ml ongezoete amandelmelk 25 gram plantaardige kwark 50 gram havermout 1 eetlepel chia zaden 1 grote eetlepel kokosrasp 1 eetlepel biologische hennep en bessenpoeder Bereidingswijze Doe de blauwe bessen samen met de amandelmelk en de plantaardige kwark in de blender en meng tot een egaal geheel. Doe dit in een schaaltje en roer daar de havermout, chia zaden en kokosrasp met een lepel doorheen. Laat dit een nacht in de koelkast staan. De volgende morgen kun je [...]

Lees meer...

Chaga Capuccino

Ingrediënten Chaga Capuccino: 1 kopje 1 theelepel chaga extract 0,2 liter warm koffie 1 theelepel rauwe honig 0,1 liter havermelk beetje kaneel Voeg het Chaga Extract toe aan de warme koffie. Giet het in een grote theekop en voeg de honig toe. Verwarm de havermelk in een kleine pan, als het bijna kookt dan van het fornuis verwijderen. Maak melkschuim met een kleine mixer (paar euro van ikea), voeg het melkschuim toe, strooi een beetje kaneel er boven op en klaar! Nu Bestellen:

Lees meer...

Banaan en Hennep Pannenkoeken

Ingreiennten Banaan en Hennep Pannenkoeken : 2 porties 2 banaan 2 ei 1 eetleepel nordic hennep & bessen poeder Meng alle ingrediënten met een handmixer. Verwarm een koekenpan , voeg kokosolie toe en bak de pannenkoeken aan beide kanten. Serveer met gesneden banaan, bessen en pindakaas Bestel Nu: Recept van Hokonditorn

Lees meer...

Ontbijt Smoothie Bowl

Ingrediënten Ontbijt Smoothie Bowl 1 sinaasappel 1 eetlepel energie super smoothie 1dl biologische vanille yoghurt 2dl water 1 theelepel Chia Zaden paar verse aarbeien Doe alle ingrediënten in de blender en meng grondig met yoghurt en water. Klaar in 2 minuten Bestel Nu : (meer…)

Lees meer...

Appeltaart Smoothie

Ingrediënten Appeltaart Smoothie 2 grote rode appels 1 bevroren rijpe banaan 2,5 dl amandelmelk, havermelk of sojamelk 1 dl  yoghurt of sojayoghurt 2 zachte dadels 1 eetlepel energie smoothie  1 theelepel kaneel ½ theelepel kardemom 1 theelepel biologische hennep & bessen poeder  Appeltaart is een snelle en heerlijke snack. Het duurt slechts een paar minuten om het klaar te maken voor een heerlijk ontbijt. 1. Was de appels en verwijder alle stelen en zaden en breek in stukken 2. Verwijder de zaden van de dadels 3. Doe alle ingrediënten in de blender [...]

Lees meer...

Ambronite Smoothie Bowl

Instructies Ambronite Smoothie Bowl  Voeg 1 portie Ambronite Maaltijdvervanger toe aan een kom Voeg 1 dl koud water Roer met de vork of lepel tot een gladde massa Decoreer met je favoriete toppings en geniet ervan Bestellen Nu:

Lees meer...

Chia Kiwi Pudding

Chia Kiwi Pudding Ingrediënten: Biologische Chiazaden 1 kiwi in stukken Paar verse munt bladen 0,3liter water 1 eetlepel  of Ambronite  1 theelepel  of rauwe Honing Voeg alle ingrediënten toe aan een groot glas, meng ze en doe ze een nacht in de koelkast. Makkelijk, snel en super gezond ontbijt!   Bestel Nu : 

Lees meer...