Makkelijke, Lekker en Gezonde Recepten van Puur Nordic voor een fit en gezond leven! Lekkere, maar vooral gezonde recepten die passen bij een gezonde leefstijl. Veel tips en inspiratie over goed eten en gezond leven
Supermeal Pancakes
Supermeal Pancakes Ingredienten 1 banaan 2 eieren 1 portie Ambronite-Banaan kokosnootolie fruit 1. Meng de banaan, eieren en Ambronite in een blender. 2. Verwarm de kokosolie op een pan. 3. Schep het pannenkoekmengsel op de pan en kook aan beide kanten. 4. Serveer gewoon of met je gekozen bessen en fruit Nu Bestellen:
Bessen Bowl
Bessen Bowl Ingrediënten: 300 ml (7 fl oz) sinaasappelsap of appelsap 1 banaan 100 ml (3,5 fl oz) frambozen 2 porties van Ambronite 1. Meng de ingrediënten in een blender 2. Giet de smoothie in een kom 3. Voeg je favoriete toppings toe (bijvoorbeeld kokosvlokken, chiazaadjes, bessen, cacaokernen, noten, fruit) 4. Geniet ervan Nu Bestellen: Extra 5% Korting Code: recepten5
Perzik & Vanille Smoothie Bowl
Ingredienten Perzik & Vanille Smoothie Bowl : 150 gram bevroren banaan 100 gram kwark 100 gram perzik 50 ml water 1 theelepel biologische hennep & bessen poeder 1 theelepel honing 15 gram bio whey (optioneel) Mespuntje vanille essence Topping Vers fruit Granola Biologische Chiazaaden Notenpasta Bereidingswijze Doe alle ingrediënten samen in de blender en laat draaien tot je een egale massa hebt. Als de blender niet doordraait kun je er nog wat extra water bij voegen. Maak af met de toppings. Eet smakelijk! Bestel Nu : Extra 5% Korting Code: recepten5 Recept van Lauras Supervood
Overnight Oats met Blauwe Bessen
Ingrediënten Overnight Oats met Blauwe Bessen 1 persoon 100 gram blauwe bessen 100 ml ongezoete amandelmelk 25 gram plantaardige kwark 50 gram havermout 1 eetlepel chia zaden 1 grote eetlepel kokosrasp 1 eetlepel biologische hennep en bessenpoeder Bereidingswijze Doe de blauwe bessen samen met de amandelmelk en de plantaardige kwark in de blender en meng tot een egaal geheel. Doe dit in een schaaltje en roer daar de havermout, chia zaden en kokosrasp met een lepel doorheen. Laat dit een nacht in de koelkast staan. De volgende morgen kun je [...]
Chaga Capuccino
Ingrediënten Chaga Capuccino: 1 kopje 1 theelepel chaga extract 0,2 liter warm koffie 1 theelepel rauwe honig 0,1 liter havermelk beetje kaneel Voeg het Chaga Extract toe aan de warme koffie. Giet het in een grote theekop en voeg de honig toe. Verwarm de havermelk in een kleine pan, als het bijna kookt dan van het fornuis verwijderen. Maak melkschuim met een kleine mixer (paar euro van ikea), voeg het melkschuim toe, strooi een beetje kaneel er boven op en klaar! Nu Bestellen:
Banaan en Hennep Pannenkoeken
Ingreiennten Banaan en Hennep Pannenkoeken : 2 porties 2 banaan 2 ei 1 eetleepel nordic hennep & bessen poeder Meng alle ingrediënten met een handmixer. Verwarm een koekenpan , voeg kokosolie toe en bak de pannenkoeken aan beide kanten. Serveer met gesneden banaan, bessen en pindakaas Bestel Nu: Recept van Hokonditorn
Ontbijt Smoothie Bowl
Ingrediënten Ontbijt Smoothie Bowl 1 sinaasappel 1 eetlepel energie super smoothie 1dl biologische vanille yoghurt 2dl water 1 theelepel Chia Zaden paar verse aarbeien Doe alle ingrediënten in de blender en meng grondig met yoghurt en water. Klaar in 2 minuten Bestel Nu : (meer…)
Appeltaart Smoothie
Ingrediënten Appeltaart Smoothie 2 grote rode appels 1 bevroren rijpe banaan 2,5 dl amandelmelk, havermelk of sojamelk 1 dl yoghurt of sojayoghurt 2 zachte dadels 1 eetlepel energie smoothie 1 theelepel kaneel ½ theelepel kardemom 1 theelepel biologische hennep & bessen poeder Appeltaart is een snelle en heerlijke snack. Het duurt slechts een paar minuten om het klaar te maken voor een heerlijk ontbijt. 1. Was de appels en verwijder alle stelen en zaden en breek in stukken 2. Verwijder de zaden van de dadels 3. Doe alle ingrediënten in de blender [...]
