Chocolade Chia Pudding Ingrediënten

• 4 verse dadels
• 4 dl amandelmelk
• 3 eetlepels rauw cacaopoeder
• 4 eetlepels chiazaad

Bereiding van Chocolade Chia Pudding

1. Verwijder de zaden van de dadels.
2. Mix de dadels (met een blender), amandelmelk en cacao poeder tot een glad mengsel.
3. Giet de “chocolademelk” in een glazen kom, voeg de chiazaadjes toe en meng goed.
4. Laat de pudding een nacht in de koelkast zwellen. Je kunt de pudding in het begin een paar keer roeren om een ​​gladde textuur te krijgen. Garneer met fruit of bessen naar smaak.

Biologische Raw Cacao Poeder

Deze geweldige raw cacaopoeder van Foodin is gemaakt van hoge kwaliteit biologische rauwe Criollo cacao uit Peru. Deze cacao is koud geperst waardoor alle gezonde ingrediënten behouden zijn gebleven. Het aroma van de cacao wordt hierdoor versterkt en de cacao is zachter van smaak. Het product is puur natuur en bevat hierdoor geen toevoegingen en conserveringsmiddelen. De cacaopoeder zit boordevol antioxidanten. Daarnaast bevat de cacao 1200 actieve ingrediënten, natuurlijke enzymen en mineralen en de daarbij behorende gezondheidsvoordelen. Cacaobonen bevatten calcium, zink, ijzer, koper, magnesium en kalium. De theobromine in cacao heeft hetzelfde effect als cafeïne en serotonine: het verfrist, geeft energie en verbetert je humeur.

De mogelijkheden om Foodin’s Raw cacaopoeder te gebruiken zijn eindeloos. Je kunt ermee bakken, koken, mixen en het rauw verwerken. Gebruik de cacaopoeder voor het maken van de heerlijkste gezonde taarten, toetjes, pure chocola, smoothies, shakes en warme dranken. Maak je eigen gezonde ochtenddrank of mix het om meer smaak te geven aan je maaltijden.

Onbewerkt, biologisch, glutenvrij, zuivelvrij, veganistisch, GMO vrij, melkvrij, suikervrij. Bevat geen toevoegingen of conserveringsmiddelen.

Biologische Chia Zaden

Biologische Chia Zaden van Puhdistamo zijn de populairste Chia van Scandinavië zijn hier te vinden ! Chiazaad bevat omega-3 vetzuren, eiwitten, antioxidanten, vezels, kalium, ijzer, foliumzuur magnesium* en calcium. Chia Zaden bevatten de meeste omega 3 vetzuren op de wereld in vergelijking tot andere voedingsmiddelen! Voeg soepele of kant en klare rauwe haver of gelei toe. Chiazaad is een echte Superfood van natuurlijke oorsprong

De Chia Zaden bevatten veel gezondheid beschermende ingrediënten, zoals omega 3-vetzuren, eiwitten, vezels en bovendien magnesium en calcium. Biologische Chia Zaden  zijn endemisch en uiterst veelzijdig om bijvoorbeeld in smoothies, snacks en desserts te gebruiken of maak en heerlijke Chiazaad Pudding. 28 gram chiazaad bevat maar liefst 11 gram voedingsvezels. Dat is een derde van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vezels voor volwassenen.

Chiazaad helpen als je wilt afvallen. Door ze in je voeding te gebruiken, heb je namelijk sneller een voldaan gevoel. Als je chia zaden blootstelt aan vloeistoffen, ontwikkelen ze dus een geleiachtige structuur. Dat zorgt ervoor dat je lange tijd een verzadigd gevoel hebt. Deze chia pudding helpt ook om de omzetting van koolhydraten naar suikers te vertragen. Daardoor maakt je lichaam minder insuline aan, en blijven je bloedspiegel en hormonen beter in balans. En hoe minder insuline je lichaam aan hoeft te maken, hoe gemakkelijker je gewicht verliest.