Snelle verzending
Chaga specialist
Scandinavische producten
30 dagen garantie
Gratis verzending v.a. €50,-

Vitamine

14,95

19 op voorraad

Toevoegen aan winkelwagen

12,95

16 op voorraad

Toevoegen aan winkelwagen

24,90

17 op voorraad

Toevoegen aan winkelwagen

12,95

12 op voorraad

Toevoegen aan winkelwagen

9,95

11 op voorraad

Toevoegen aan winkelwagen

34,95

23 op voorraad

Toevoegen aan winkelwagen

14,95

11 op voorraad

Toevoegen aan winkelwagen

Sale!

19,95

Uitverkocht

Lees meer

39,95

Uitverkocht

Lees meer

14,95

12 op voorraad

Toevoegen aan winkelwagen

Sale!

14,95

16 op voorraad

Toevoegen aan winkelwagen

19,95

14 op voorraad

Toevoegen aan winkelwagen

19,95

Uitverkocht

Lees meer

14,95

15 op voorraad

Toevoegen aan winkelwagen

19,95

7 op voorraad

Toevoegen aan winkelwagen

14,95

5 op voorraad

Toevoegen aan winkelwagen

Vitamine

Vitamine & Vitamines zijn voedingsstoffen die in kleine hoeveelheden voorkomen in eten en drinken. Ze zijn nodig voor een normale groei en ontwikkeling en om gezond te blijven. Vitaminen zijn naast de essentiële aminozuren en vetzuren noodzakelijke bestanddelen van ons voedsel. Het lichaam maakt ze niet of onvoldoende zelf.

Er zijn dertien vitamines: vet oplosbare vitamines en wateroplosbare vitamines. De vet oplosbare vitamines zijn vitamine A, vitamine D, vitamine E en vitamine K. De wateroplosbare vitamines zijn vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 & B12 en vitamine C.

Vitamine C

Vitamine C is een van de bekendste vitaminen, het werkt als antioxidant in het lichaam en beschermt daardoor je lichaamscellen tegen schade. Het is nodig voor de vorming van bindweefsel, opname van ijzer en het op peil houden van de weerstand. Vitamine C zit in groenten en fruit, en dan voornamelijk in koolsoorten en citrusfruit, bessen aardbeien en kiwi’s.

Vitamine D

Zonlicht is de meest belangrijke bron van Vitamine D, omdat ons lichaam deze zelf kan aanmaken door zonlicht. Het zit natuurlijk ook in ons voedsel, vooral in vette vis (bijvoorbeeld : makreel, zalm of haring), maar ook in vlees en eieren, alleen dan wel in mindere mate. Het word vaak toegevoegd aan halvarine, margarine en bak- en braadproducten. In onze darmen word Vitamine D het beste opgenomen als er vetten of olie aanwezig zijn.

Vitamine B-12

Vitamine B12 is een wateroplosbare vitamine en bevind zich alleen in dierlijke producten, zoals melkproducten, vleeswaren, vis en eieren. Hierom word veganisten aangeraden een vitamine B12 supplementen te gebruiken of producten met toegevoegde vitamine B12. Vitamine B-12 is in voeding gebonden aan een eiwit. Het eiwit word in de maag door o.a. maagzuur losgemaakt van de vitamine B12, om zich vervolgens ins de dunnen darm te binden aan een ander eiwit: ‘Intrinsic Factor’. Dit eiwit koppelt zich in de darm pas aan de vitamine B-12 terwijl deze in de maag al geproduceerd is. Deze koppeling is noodzakelijk voor de opname van vitamine B-12 in het lichaam, welke gebeurd aan het einde van de dunne darm. Het lichaam neemt ongeveer 40 tot 50 procent op van de vitamine B-12 die het binnenkrijgt. Het is de enige wateroplosbare vitamine die het lichaam opslaat als ‘reservevoorraad’, hierbij gaat het om zo’n twee tot vijf milligram, welke vooral in de lever word opgeslagen. Vitamine B-12 (ook wel cobalamine genoemd) is nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen, deze zijn weer nodig om zuurstof in het bloed te vervoeren. Ook voor de goede werking van het zenuwstelsel is Vitamine B-12 nodig.

Vitamines kopen?

Puur Nordic heeft het breedte assortiment van diverse hoge kwaliteit  vitamine producten.