Vitamine | Vitamines | Vitaminen

Wist je dat Vitamines …….

Vitamines zijn chemische verbindingen die onmisbaar zijn voor het lichaam. Ze spelen een rol bij de groei, het herstel en het goed functioneren van het lichaam. Ook zijn ze belangrijk voor een goede gezondheid. Vitamines komen van nature voor in onze voeding. Het lichaam maakt ze niet of onvoldoende zelf. Tegenwoordig is ons eten van een minder goede kwaliteit, dit is de reden dat veel mensen voedingssupplementen gebruiken. Wij hebben verschillende vitamine die jou en je lichaam zullen helpen om optimaal te presteren en functioneren.

Maakt mijn Lichaam Vitamines aan?

Nee helaas niet, vitamines krijgen wij binnen doormiddel van onze voeding. Ons lichaam maakt wel vitamines aan maar dan in een super kleine hoeveelheid. Het gaan dan om vitamine K, deze vitamine wordt in de darm aangemaakt.

Kun je Vitamines uit zonlicht halen?

Jazeker, vitamine D is hier een goed voorbeeld van, vitamine D wordt aangemaakt in de huid onder invloed van de zon.

Waar  is vitamine C goed voor ?

  • Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen wat van belang is voor de bloedvaten
  • ondersteunt de botten
  • heeft een positieve invloed op het immuunsysteem
  • ondersteunt de tanden
  • helpt de cellen beschermen tegen oxidatieve schade door luchtvervuiling
  • draagt bij aan heersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen